馬桜　掲示板

昨日は、やはり【文七元結】の快適な疲れが・・・お風呂に入りぐっすり眠れて７時３０分に起きる。
今朝の血圧：１２５　７２　脈拍：５４　良い数値です。
自宅に戻り、軽い朝食を取り朝のルーティンをこなして、みうら整骨院へ。
１０時３０分からですが、前の患者さんが手の掛かる人で、足の骨折のリハビリで、テーピングを巻くので・・・。
固定して、色々大変です。
いつもの施療をして貰い、帰宅。

かみさんが来ていてくれて、昼と夕飯の世話、そして洗濯物を片付けて呉れる。
かみさんがやかましく言っていた「インフルエンザ」と「コロナ予防」の注射を打つ日を決めて萩原医院に連絡。
必要事項を書き上げて、なるべく時間の掛からない様にするつもりです。
で、問題は「マイナンバーカード」の期限が切れて仕舞いましたので、新しくするには・・・結構時間がかかりそうです。
＊１０年前に申請した頃を思い出しました。

１３時過ぎにかみさんは、和裁教室に向かう。
１４時過ぎの昼食は、お手製のサンドイッチ（中身はピーナッツバター）美味しく頂く。
落語協会へ「落語会情報」を送る。噺が大ネタだと、どうしても時間を取られます。
そろそろ来年の予定も出て来てますので、噺の稽古もしなくてはいけないし、後輩達に移す時間も有りますので・・・。

気分転換に、相棒の再放送「シーズン２４　＃５　昭和１００年」を見る。
良い気分転換に成り、今日からの予定を立て直す。
宿題三題噺の粗筋も出来上がっているので・・・後は「紙化」するだけです。
勉強部屋に一度戻って、大事な用事を済ませて戻る。

夕飯は、かみさんおススメの金子半之助の天丼：美味しく頂く。
途中で「うまみ」を振り掛けるのだが七味と同じ様に辛いのは喉にNGです。

２１時から、相棒シーズン２５　裁かれた殺人」を見る。
女子高校生を盗撮した事件がモチーフになってます。
しかし　機械類の発達で５０年前（半世紀前）には、大人になっていた身とすれば・・・
嫌な世界に成りました。嗚呼〜

ニュース番組はどこもトップニュースは、米国中間選挙。
民主党の圧勝の様ですね。トランプ大好きバカ総理はどうするんですかね？
大国（米・中・露）で好き勝ってな事を黙っているんですかね？
ウクライナの大統領に変われ・・・不遜も良い所です。
「VETO（拒否権）」のキャップも虚しいですね。

就寝前の万歩計：４１２３歩　血圧：１２５　７６　脈拍：７７（勉強部屋へ少し急ぎ足の影響か？）

いよいよ明後日に成りました。
お陰様で、坊主（ひとりも来ない）には、ならない様です。
皆様のご来場をお待ちしております。

☆山野楽器落語の一日
２０２６年１1月6日（金曜日）
所：ヤマノミュージックサロン池袋
問い合わせ＆予約：０３−３９８０−３００３
第一部
　馬桜落語講座
時：１１時４０分開場　１２時００分開講　１３時３０分終講
受講料：１０００円
講義内容：江戸の娯楽・相撲　馬桜：阿武松

第二部
第２６０回　熱血・若手落語会
時：１３時４０分開場・１４時００分開演・１６時００分終演
木戸：１０００円
メール予約：baorin@reireisha.com
番組
｜、近日息子　扇太
｜、厩火事　　雛菊
｜、銭垂れ馬　萬都
｜、後家殺し　馬桜
＊後半二席は、珍しい噺です。
　お時間が有りましたら、ぜひ　足をお運び下さい！！

昨日は、目覚ましが鳴る前に快適に起きる事が出来ました。
今朝の血圧：１１９　７２　脈拍：５４　寒い朝んしては良い数値です。
自宅に戻り、朝食をしっかり取り朝のルーティンをこなして出掛ける仕度をする。
受付も自分たちで遣るので予約表と釣銭を持って出掛ける。

１０時４０分に落語協会に着き、まず桃月庵こはく君に電話して１２月４日の山野楽器の若手落語会に出演の快諾を得る。
トリをお願いして時間無制限ですので【らくだ】を口演して呉れます。
皆様の予定に入れて置いて下さい。

１１時枝次君が来て二階に行き、圓朝座・番外編の会場を作り椅子席ご予約の方には名札を置いて置く。
お陰様で順調に足を運んで頂き、時間どうりに開演。

｜、文七元結　　　　鈴々舎　馬桜
＊前座が居ないので、少し噺と関係無いまくらを振って噺に入る。
お陰様で、言葉を忘れる事も無く、新しい工夫も受けて呉れました。
中身だけで、やはり７０分を超えました。
口演し終わって、お客様の拍手で・・・成功だった事を確認。
終演後　二部に居残り人が六人も居て呉れて・・・良かったです。

二部まで、通しのお客様は、そのまま会場に残って貰い、私は三階の楽屋に行き着替える。
受付に行き、長野から来て下さったお客様に、お祝いを頂いたので、お礼のグッズが何も無いので・・・

二部も時間どうりに始まりました。
｜、怪談・乳房榎＝重信殺し＝　春風亭　枝次
＊やはり前座を遣わないのでいくらか長めのマクラを振って噺に入る。
先日　上げの稽古で指摘した所をきちんと直してる。これが大事なんです。
五代目の小さん師匠も言っていた様に「落語家は素直が一番！」。
技術的な問題は、酔っ払いの表現にもう一工夫あると良いですね。
二つ目としては、まだまだ伸びしろがあるので楽しみです。

終えて、通しで聞いた方々に訊きましたが・・・評判上々です。
ふたりで高座をばらして、彼は、下記の相談が決まって次の仕事場へ。
私は二階の空き状況を見て、後輩達の稽古日程を決める。
そして、来年１月９日（土曜日）の夜が空いているので、枝次君とまた落語会を遣る事を決める。

真っ直ぐ帰宅して、明日からのいろいな事の準備。
「お宝・なんでも鑑定団」を見る。相変わらず真贋が解らないものが沢山有りました。
人が沢山いなければ、行きたい美術館や博物館が有るのですが・・・。

就寝前の万歩計：６６１４歩　　　血圧：１２８　　７８　　脈拍：７０

昨日は、熟睡して８時過ぎに起きました。寝床に居る時間が少し長くなる。
今日の血圧：１１０　７４　　脈拍：５６　良い数字です。
自宅に戻り、朝のルーティンをこなして朝食を取る。
今日の予定の確認して、それぞれの方にメールを送る。

１３時に家を出て雨がぽつぽつ来たので長い傘と長靴を履いて出掛ける。
安藤に寄り、九助を引き取りバス移動で板橋本町駅から三田線で神保町へ。
落語カフェの、青木伸広氏のお別れへ。
落語協会では、春風亭一蔵師・橘家文吾君。藝術協会では、桂夏丸師、立川流では立川談寛師に遇う。
また、東京かわら版の佐藤編集長にも遇い、先日の山野楽器・若手落語会へのお越しの御礼をのべる。
歓談して、青木氏のご冥福を祈り辞去。

落語協会へ。高座舞の稽古。
「武田節」「並木駒形」を浚う。そして、若手が新しく「ずぼらん」を習ってるのを見る。
私は、住吉踊りで教えて頂いているのでパス。
終えて、居残り。

歌ちどき・萬都両君に手伝って貰い高座をこしらえて貰う。
で、歌ちどき君におススメの落語の話。
終えて、圓朝師匠の速記の【文七元結】の本読み。基本です。
圓朝師は、百両で三年待つ、と云う角海老の女将さんの言葉。
私は、五十両で来年の大晦日で佐野槌（さのづち）と、談志師匠から習いました。
所作は、吾妻橋の場面で、志ん朝師から丁寧に教えて貰いました。
小野田勇作の文七元結をモチーフにした「めおと太鼓」の芝居で、三木のり平の長兵衛で文七を遣っております。
記憶が正しければ、女房を中村メイコでお久は二木てるみでした。明治座です。
橋の上で文七を押さえる所は、帯と襟首をつかみます。伝授して「お開き」。

真っ直ぐ帰宅して、夕飯を美味しく頂き明日の準備。
着物は、文七の時はいつものとおり、縞大島の長着：縮緬の色見本の長襦袢・襟は黒：黒羽二重の羽織・裏は明るい柿色。
＊見たい方は、ぜひ　「圓朝座・番外編」へお越し下さい。

就寝前の万歩計：９２５６歩　血圧：１１０　７２　　脈拍：７４

下記の落語会：いよいよ明日に成りました。
まだままだ「椅子席」希望の方：可能です。
お早めにお願い致します。
圓朝座・番外編
時：１１月３日（火曜日・祝日）
所：落語協会二階（黒門亭）
予約メール：baorin@reireisha.com
第一部
時：１２時１０分開場　１２時３０分開演　１３時５０分終演予定
木戸：２５００円　二部通し：４０００円
鈴々舎馬桜演題：人情はなし・文七元結
＊今回は・・・おそらく長講一席で出来る限界の歳（７７歳）になった記念でもあります。
第二部
時：１４時１０分開場　１４時３０分開演　１５時５０分
木戸：２５００円
春風亭枝次演題：怪談乳房榎・重信殺し
＠いづれも「開口一番」の前座の口演は御座いません。
通しで「椅子席」も大丈夫です。
また、明日　ふらっと来ても大丈夫です。
宜しくお願い致します。

毎月朔日は、二ヵ月先の落語協会の二階の予約で早起きです。
今朝の血圧：１２２　７４　脈拍：５９　　寒い割には良い数値です。
家に戻り、朝飯をしっかり美味しく頂き、朝のルーティンをこなして忘れ物は無いか？
確認して出掛ける。
落語協会は９時４０分に、事務員の石井さんが来て呉れて、待たずに入れる。
今回は、若手が日曜日のせいか？　誰も居なくて来年１月は、２３日（第四土曜日）取れました。
雛菊君に代り、毎月・トリを取り真打の昇進高座の準備をする。桃月庵こはく君に決まっております。
１月は、名作【明烏】を口演致します。
私と扇太君は未定ですが、決まり次第　宣伝して行きます。宜しくお願い致します。

師走の独演会のチラシの手配を三遊亭萬都君のお願いして、それまでは、落語協会のコピー機で印刷。
そして、３日（火曜日・祝日）の「圓朝座・番外編」のプログラムを作成して、チラシを挟み込んで辞去。

チラシを持って神田神保町の落語カフェに向かう。
駅に降りて「古本まつり」だった事を知る。結構な人出でした。
落語カフェは、最近　店長の青木氏が亡くなりどうなるか？　危ぶみましたが継続して呉れるそうです。
若手の勉強の場には、ちょうど良い大きさです。
本日昼の部は、三遊亭歌奈女君の会ですが、開場時間まで間が有ったので、最近の落語界の話と青木氏の事など・・。
昨日のNHKの「新人落語コンクール」は、上方の鶴笑門下・笑福亭笑利君が優勝したそうです。
おめでとう御座います。

辞去して、少し古本市を冷やかす。安藤鶴夫の「わが落語鑑賞」の違う本を見つけました。
久保田万太郎の、その落語に贈る「俳句」が違うのを発見・・・う〜ん　迷ったが万太郎の俳句集かあるので・・・我慢！
岡本文弥師の本と立風書房から出た志ん生全集の文庫本「人情噺編」が安かったので買う。
後輩の某にプレゼントです。
木挽堂さんにメールを送り、開店してるか？　を訊いて　遣ってます。のレスを貰い移動。

歌舞伎座は今日が初日で、結構異邦人がうろうろしてました。
お尋ねして、色々レクチャーして貰う。季刊雑誌「歌舞伎」の最終号を買い「役者の色気」の特集？？？
改めて、読ませて貰う、１１月の歌舞伎座の夜の部「七段目」を中心に批評を書かせて貰う約束をして辞去。

真っ直ぐ何処へも寄らずに帰宅してNHK新人お笑いコンクールを見る。
豪快キャプテンが、優勝しました。不思議な笑いでした。ボケの山下ギャンブルゴリラ君の強力な個性が光りました。
しかし　４分と云いながら彼らは、グループの時に４分３０秒を越えてました・・・どうなんだろう？
１分を越えない、４分台　という事なのか？

その後　かみさんが来て呉れて色々世話を焼いて呉れる。
夕飯は。私が大好きな「穴子重」美味しく頂く。

２０時・NHK大河ドラマ「豊臣兄弟」２１時・TBSの「VIVANT」を見る。
どちらも早い展開で面白い。
入浴をして疲れを取り、就寝前に２３時からNHK「刑事フォイル」を見る。
気分転換に一番は読書ですが、日曜日の夜はテレビドラマを見る。

就寝前の万歩計「８３６０歩」　血圧：１１９　７４　脈拍：６５

１０月３１日は、ハローウィン　でした。
＊私が子供の頃には、無い「お祭り」です。
何年か前に俳優座で芝居を観た後、交差点で背の高いドラキュラを見て驚きました。
そんな風習が根付くとは思いませんでしたが・・・今日の池袋は・・・凄かったです！！
まぁ　普段でも仮装してる人の多い街ではありますが・・・。

早めに起きる。今朝の血圧：１１３　７０　脈拍：５３　上がこの所低いです。
運動すると血圧が安定すると言われてますが、この数字は驚いてます。
朝のルーティンをこなして、支度をして安藤に寄り九助のお金を払いバスで氷川図書館へ。
借りた本・筒井康隆著「時代小説自選短編集」を返却。今日は何も借りずに池袋へ移動。

フットネスクラブに入館するまでに、どきっ　とする仮装の人もいた。
１３時４０分に着かえてストレッチルームへ。７０分近く身体をほぐして筋トレはパスしてロッカールームへ。
１５時００分にプールへ。そしていつものメニューをこなす。
今月いっぱいでプールはメンテナンスに掛かり来年１月再開の予定とか？
その間は、同じ系列のTIP.X TOKYO　が東武練馬に在る様なので・・・そこで水中ウォーキングを欠かさない様に頑張ります。

帰宅して、公式ホームページの挨拶文を大至急書いて、管理人さんに送り、ほっとして２１時から日テレ「俺たちの箱根駅伝」を見る。
まぁ　面白く仕上がって来てますね。

就寝前の万歩計：７７３０歩　血圧：１１５　７３　　脈拍：７７

お陰様で快適に疲れてぐっすり眠れてます。
就寝前に「追い討ちされた日」を読んで寝る。
今朝の血圧：１０５　７０　　脈拍：５７　　上の数値が少し低いですね。

自宅に戻り、朝のルーティンをこなして支度をして出掛ける。
お陰様でフィットネス倶楽部へ。
昨日より遅い出発でしたが、１２時２０分にストレッチルームへ。
２９日よりいくらか身体が柔らかくなりました。
勿論６０分みっちり股関節を柔らかく、インナーマッスルを少し鍛えました。
＊（お腹に空気を吸い、それを完全に吐ききる。）

終えて筋トレルームへ。相変わらずバランスボールで体幹を鍛える。
器械を遣って、背筋・腹筋・そして１Kgのダンベルを１００回上下運動。
＊２Kｇでやろうとしたら・・・１０回も無理でした。
５０分遣って、ロッカールームに戻り着替えてプールゾーンへ。

１４時２０分には、ジャグジーに浸かり、足の指を揉んでました。
いつものメニューをこなして上がる。
髭も当たって、すっきりして帰宅。

借りた本の起源が１１月１日なので夕飯までにすべてを読み終える。
「こちら一の谷」「時代小説」「家族場面」三短編・不思議に面白い！！

夕飯を美味しく頂き、「チコチャンに叱られる」を見る。
ソフトクリイムとくわばらくわばら・・は知ってました。
ソフトクリイムでは、喜寿の祝いで食べた味が忘れられません。
「夕張映画祭」が終って冬の千歳空港で食べたソフトクリイムも忘れられません。

２１時から、日テレの「ゴジラ　ー１、０」を見る。
随分忘れている場面があった。
そして、日本は間違った戦争をした！　と、言う強いメッセージが解ります。
政治家には、見て欲しい１本です。

就寝前の万歩計：６３６６歩　脈拍：１０６　６０　脈拍：７２

昨日も７時過ぎに目が覚めましたが・・・寒いので床の中でぐずぐずしてました。
今朝の血圧：１２７　７０　脈拍：５４
帰宅して、朝のルーティンをこなして朝食をしっかり取り支度をして出掛ける。
かみさんと待ち合わせ１０時４０分　池袋・東上線　改札口
お陰様で無事に会えて、しっかり荷物を受け取りかみさんは次へ。

私はフィットネスクラブへ。
入館して、ロッカールームで着替えてストレッチルームへ。
１０時５０分に始動して、みっちり６０分掛ける・・・がやはり色々硬くなってます。
筋トレルームに上がり、まずバランスボールをこなす。
左右の片足を上げるのは、９０秒安定して出来る様になってます。
体幹は大分元に戻りつつあります。
後は、背筋と腹筋を遣って少し早めに上がる。それでも４０分は遣りました。
ロッカールームに戻り、着替えてプールへ。
１２時５０分には、ジャグジーの中で足の指を揉んでました。
いつものメニューを、２５ｍ泳ぎ・７５ｍ歩く　を８本。４０分こなして再びジャグジーへ。

上がって、涼んで居る時に、軽めの昼食を取る。
親しくしてくれてるコーチに、声をかけられる「お腹空きましたか？」「はい　やはり結構運動すると減るね！」
もう　落語家ってコーチ陣には、解っているので気が楽です。
リンゴジュースと餡とアップルのミックスに成ってるパン。甘味は疲れが取れます。
＊正式な名前は、見なかったので・・・こんな稚拙は表現・・恥ずかしい！

真っ直ぐバスで帰宅。フィットネスクラブから我が家まで、乗り継ぎが悪いと５０分掛かります。
「相棒・シーズン１８　＃１２　青木年男の受難」を見る。
これ覚えてました。警察のずさんさを告発してる様な回でしたね。

見終えて、夕飯まで読書の時間。
相変わらず、筒井康隆の短編集
「ワイド仇討」「＊万延元年のラグビー」「ヤマザキ」　
*は、前に読んでます。大江健三郎著「万延元年のフットボール」のリスペクト小説です。

夕飯を美味しく頂き、ＮＨＫの１９時にニュースを見るがＭＬＢの試合結果が解らない・・・嗚呼〜！
日本シリーズは、全く興味が無く、ホークスが四勝０敗で日本一になった様ですね。

就寝前の万歩計：６４９２歩　血圧：１１３　７３　　脈拍：７５

二つ目勉強会の疲れがいささかありましたが８時前に目を覚ます。
今朝の血圧：１１５　７２　脈拍：５６　良い数値です。
自宅の戻り、軽い朝食を取り、朝のルーティンをこなしてみうら整骨院へ。

１０時３０分の予約で施療して貰う。脇の筋肉を延ばす（ストレッチ）方法を教えて貰う。
インナーマッスルの鍛え方も、少し教えて貰う。
帰宅して、用事を済ませてる所へかみさんが帰宅。

お昼は、自家製のサンドイッチ（中身はピーナツバター）を美味しく頂く。
洗濯物は、風が強い（木枯らし一号）ので部屋干しにする。
夕飯は「豆腐バーグ重」　これも美味しく頂く。
ご飯が麦入りと有りましたが、普通の白米でした。
色々　用事を遣って貰い、かみさんは次へ。

私は、図書館で借りた本：時代小説・自選短編集　筒井康隆著
｜、法子と雲界（ほっす　と　うんかい）　｜、時越半四郎　｜、きつねのお浜
｜、雨乞い小町　　｜、ジャズ大名（岡本喜八監督作品の原作）

夕飯を挟んで読む事が出来ました。
２１時から、テレ朝で「相棒」を見る。少しシナリオが荒っぽい・・と、言う印象でした。

就寝前の万歩計：３８０８歩　　血圧：１１６　６９　　脈拍：６６